＊​パーソナルでのYogaとなります。

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・ヨガ

機能改善エクササイズを取り入れ

不調を取り除けるよう無理なく動いていきます

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・マタニティヨガ

出産に向けての呼吸法や、妊娠中から産後に向けての

身体作りと共に、必要な知識をお伝えします

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・産後ヨガ

身体の回復や姿勢改善となるエクササイズでインナーマッスルを鍛え、赤ちゃんの発育発達のアドバイスも行います

​＊是非赤ちゃんと共にお越しください

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